Moikka mooi! Tänään oli taas sellainen päivä, että ei olisi vähempää kiinnostanut mennä salille. Motivaatio 0%. Sain kuitenkin ihmeen kaupalla kammettua itseni ylös sohvalta. Siitä nopeasti kamat kasaan ja sen kummempia miettimättä bussiin. 10min ja olinkin jo salin pukuhuoneessa, tästä se lähtee 😧
Treeni meni hyvin ja motivaatiokin heräili pikku hiljaa 💪😃
Tein lemppari treenini, olkapäätreenin♡ Vähän pystypunnerrusta, suorinkäsin sivunostot, perus punnerrusta, ylätaljaa, pystysoutua, takaolkapää pystyvedot ja lopuksi vähän haukkari pumppailuja omaksi iloksi. Sekä tietty pakolliset pukkarin peilistä pullistelut 😂
Sitten kun syö kiltisti kasviksensa, saa välillä jälkkäriäkin...tosin tämä ei ole ihan perus mustikkapiirakkaa, sokeria on todella vähän ja osa jauhoista on korvattu proteiinijauhoilla 😁 |
perän kasvattelua, kesällä on rantojen kiintein ja pyörein beba 😎 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti