Aamupalan jälkeen oksetti, en tiedä miksi mutta tuli jotenkin huono olo (varmaan sähköinen ilma tekee), piti mennä oikeen sänkyyn makuultaan. Nyt on olo parempi ja ruoka vähän laskenut...pääsee treenaan!! jee! 8D
Eilen oli selkätreeniä eli selkäsauna >:D Tässä järjestyksessä periaatteessa teen treenit viikon aikana. Käytännössä...lepo päivät vaihtelee paikkoja kuten tällä viikolla ja välillä täytyy tiivistää useempi treeni samaan salikertaan :/
Ma: Jalat ja perse
Ti: Olkapäät ja hauikset
Ke: Selkä ja ojentajat
To: Lepo
Pe: Vatsat
La: Rintatreeniä
Su: Lepo ja siivouspäivä
Levätkää jalat vielä kun voitte! >:) |
Hyvältä näyttää :) tsemppiä treeneihin.
VastaaPoista