Rakas päiväkirja osa 2

Vääristynyt kehonkuva, vääristyneet tavoitteet, itsensä vertailu muihin. Kriittisen katselutavan oppiminen fitness blogeja lukiessa ja kuvia katsoessa...mietteitä tältä päivältä. Fitness kisat oli viikko pari takaperin, instagram ja blogit täytyy kisakireistä vartaloista, super hienoista bikineistä, kauniista naisista, upeista kisa lookeista. Pistä väkisinkin ajattelemaan omaa kroppaa ja ulkonäköä, mutta toisella tapaa kun oletin!

Olen tarkoutuksella täyttänyt instagrammini seinän täyteen fitness muijilla, blogilistat fitness blogeilla ja tilaan kaikkia eri fitnessurheilulehtiä, koska ne motivoivat! Niistä saa todella paljon motivaatiota ja puhtia omaan elämän muutokseen! On parasta kun saa aamulla heti herättyään avata instagrammin ja selailla pyöreiden pakaroiden ja täydellisten six-päkkien kuvia ja kun seuraa ulkomaalaistenkin kanavia, kuvia tulee ympärivuorokauden aikaerojen takia 😂

Mulla ei oikeastaan edes ole huonoja puolia kropassa, olen vihdoin siinä vaiheessa, että olen täysin tyytyväinen itseeni, olen vihdoin hyväksynyt itseni! Itsetunto on noussut, oma ajatusmaailma muuttunut, lähipiiri mikä tukee positiivista minä kuvaa ja opettaa jopa tervettä itse rakkautta (kiitos Tinjan).

Tietysti treenaan kehittääkseni kroppaan lisää lihasta, mutta kaikki mitä treenillä saavutan on plussaa. Ei ole pakko saada lihasta, se tulee sitten kun tulee jos tulee. Tietty teen tosissani töitä sen eteen, mutten veren maku suussa ja väkisin 😀 Aina ei huvita mennä salille, eikä kuulukkaan huvittaa aina, ei ole pakkottavaa tarvetta mennä.

Toki on sanonta myös että kehitys loppuu tyytyväisyyteen, mutta en usko siihen. Toki kehityksen näkyminen tuo hyvää mieltä ja sanotaan että jossain vaiheessa kehitys hidastuu...varmaan hidastuukin, mutta minä nään aina kehitystä, taitaa olla joku erikoisnäkö 😜

Treenaaminen on kivaa hommaa joka palkitsee, tuo hyvää mieltä joka tsemppaa jatkamaan, tuo paljon sisältöä elämään, tulee terve ja hyvinvoiva olo! Toki lenkkeilykin on mukavaa hommaa, mutta välillä tuntuu pakko pullalta kun pitää käydä joka päivä ja sen 1-3 kertaa päivässä säällä kun säällä, mutta siinäkin taitaa olla vaan etupäässä se lähteminen vaikeaa 😞

Tässä vähän tämän hetken mietteitä, fiiliksiä, ajatuksia eli turhaa lätinää :'D Loppuun vielä vanha kuva naamasta, koska en enään ota kuvia naamaatani/itsestäni nykyään, paitsi treeni/kunto kuvia. Vaikka olisi laittautunut ja kiva asu päällä niin ei tule vaan enään otettua kuvia, oon varmaan tulossa kipeeks tai sitten tää on vaan joku vaihe.

Ensi kertaan! Moi mooi♡