Rakas päiväkirja osa 8

Kauneus ja kroppa ihanteet. Miltä näyttää unelma kroppa. Mikä on sopiva ja naisellinen treenattu kroppa. Missä menee raja. Milloin voi olla tyytyväinen. Milloin on valmis. Mitä tässä tavoitellaan vai tavoitellaanko oikeastaan yhtään mitään :'D En minä tiedä.

Olen ihan tyytyväinen itseeni näin ja kaikkien muidenkin pitäisi olla tyytyväisiä itseensä juuri sellaisena kun on. Pitää oppia löytämään niitä omia hyviä puolia. On opittava elämään kroppansa ja itsensä kanssa. Joku voisi vaikka ihan vähän ajatella että "helppo sun on sanoa..." niinhän mun onkin, mutta ei tätä lahjaks oo saanu X'D Kyllä tän eteen on "uhrattu" asioita, tai ehkä ennemminki jätetty pari huonoa juttua ja otettu paljon uusia hyviä juttuja :)

Mä tykkään syödä hyvin, terveellinen ruoka on niiiiin helppoa tehdä, verrattuna siihen perunoiden kuorimiseen, kastikkeiden ja lihojen väänttämiseen. Pääsen niin paljon helpommalla nykyään, rehut höyrystymään ja lihat uuniin tai pannulle ja sitten ku rehut o valmiit keittää samassa kattilassa hiilarit, riisi pasta ym. niiin helppoo!! :'D

Jos menee salille vain ajatuksena että on pakko laihduttaa ja inhoaa kroppaansa, inhoaa itseänsä, miettii mitä muut salilla käviät ajattelee sinusta(tuskin mitään, mutta) ja jos vielä vertailee itseään muihin, niin voin kertoa ettei sielä salilla ole kauhean kivaa.

Löysin vihdoin urheilutopin(h&m), joka on samaa vaaleenpunasta sävyä six deucen tekstin kanssa!!! 8D

Kun salille menee ylpeänä, selkä suorassa, ajatuksena vetää hiton hyvä treeni ja tulla voittajana, niin tulee paaljon parempi treeni ja hyvä mieli. Kyllä se kroppa siitä muovaantuu omalla painollaan kun syö, nukkuu ja liikkuu hyvin, ei se stressaamalla ja itse inholla nopeammin muutu, se jopa hidastaa koko hommaa. Me päästään tavoitteisiimme kun päätetään niin! Ei mitään ehkä vaan kyllä! Me pystytään siihen, me onnistutaan, ei siinä ole mitään muuta vaihtoehtoa. Kun vaan päättää ja toimii sen mukaan.

 Loppupeleissä me itse päätetään miten elämäämme eletään. Mä päätin jäädä pois töistä, hakee kouluun ja panostaa tällä hetkellä täysillä omaan kokonaisvaltaiseen terveyteen, koska mä voin tehdä niin, tämä on mun elämä. Hyvässä lykyssä elän vielä ainakin 60 vuotta niin täytyy tehdä siitä elämisen arvosta. Saada koko elämä vakaaksi, onnelliseksi ja arvokkaaksi.

On minulla tietty idoleita ja kuva millaisesta kropasta tykkään. Silti tärkeämpää on asenne, hyvä positiivinen elämän asenne ja sit opettaa Jutta Gustafsberg, rakastan seurata Jutan kirjoituksia ja ohjelmia :) ♡ Terveestä ja hyvinvoivasta mielestä lähtee kaikki liikkeelle♡ Sen minä haluan ja teen töitä sen eteen.

Tässä on mun "unelma kroppa" eli eipä oo hirveesti eroa tämän hetkiseen :'D pitäkää unelmat realistisina, jos pitää edes jotain unelmoida ;) Ei se kroppa unelmoimalla muutu

Luen lähes kaikkia fitness urheilulehtiä mitä kaupoista saa ja niissä näkee paljon upeita kroppia ym. mutta lähinnä niistä tulee luettua ja katsottua treeni ja ruoka vinkkejä, turha niitä muiden kroppia on kuolata, ei se siitä kuvasta itselle muutu ;) helvetin hyvän kropan eteen pitää tehdä töitä, mutta ihan pienelläkin vaivalla saa ihan kelpo peruskropan.

Tämä on ehkä sitten se "tavoite kroppa" tai ääripää kroppa, en minä tiedä :'D enhän mä nyt tule tältä näyttämään, oma kroppa näyttää sitten ihan omanlaiseltaan ja tulevaisuudessa se tulee näyttämään timmiltä, muttei miehekkäältä. Sanokaa sitten jos alan näyttää miehekkäältä, jos tulen vaikka sokeaksi omalle vartalolleni :'D mutta tuskin. Olen tietoinen omasta vartalostani ja peilikuvastani.

En tavoittele peruskroppaa, haluan ja saan bikini fitness vartalon. Haluan olla ja olen urheilia. hitaasti ja varmasti tavoitteet saavutetaan. Ei tässä kiire ole, tässä hommassa ei nopeita tuloksia tule. Vuoden päästä saattaa olla aika hyvässä kunnossa ja tavoite saavutettu. Ei se silti muuta mitään, liikun silti samalla tavalla kun nyt ja syön samaa ruokaa kun nyt, elän näin koko loppu elämäni. Ei se homma lopu siihen kun tavoite on saavutettu.

Tämä on elämäntapa. Piste.

Näin muuten käy jos ei muista käydä kaupassa, eikä jaksa laittaa ruokaa :'D Ei se mitäään...kyllähän sitä syö ennemmin kun selkäänsä ottaa. Ei vaskaa, vaalea tonnikala on taivaallisen hyvää, mutta kyllä siihenkin kyllästyy pidemmän päälle. Nyt en ollut hetkeen syönyt sitä niin hyvää oli♡

Kiitos ja ensi kertaan! :)